Pierwsza wizyta u dietetyka. Czego się spodziewać i jak się przygotować, by w pełni wykorzystać konsultację?
Dla wielu osób podjęcie decyzji o umówieniu się na pierwszą wizytę u dietetyka bywa trudniejsze niż sama zmiana nawyków. W głowie kłębią się obawy: "Muszę się zważyć, będę oceniany", "Dietetyk zabroni mi wszystkiego, co lubię", "Pewnie usłyszę, że wszystko robię źle". Ten paraliżujący stres sprawia, że odkładamy ten krok w nieskończoność, próbując kolejnych diet na własną rękę.
14.11.2025 11:17
