Pierwszy krok idealną motywacją
Najgorszy w prokrastynacji jest pierwszy krok do rozpoczęcia wykonywania powierzonych obowiązków. Z każdym kolejnym motywujemy się zmniejszającą się liczbą zobowiązań, które wykonujemy. Musimy jednak pamiętać, iż bez odpowiedniego systemu nagród i kar bardzo szybko możemy powrócić do punktu wyjścia. Warto więc poprosić kogoś o pomoc. Może to być zarówno współpracownik, jak i szef, ale również ktoś z rodziny.
Pozbądź się rzeczy, które Cię rozpraszają
Dobrym rozwiązaniem w przypadku zaistnienia zjawiska, którym jest prokrastynacja jest pozbycie się rozpraszaczy ze swojego otoczenia. Dotyczy to zarówno urządzeń i przedmiotów, jak i interakcji międzyludzkich oraz zbędnych czynności. Walce z prokrastynacją sprzyjać będzie praca w trybie offline. Niemniej, niezbyt duża liczba firm może pozwolić sobie na taki system świadczenia usług. W przypadku wystąpienia zjawiska prokrastynacji w naszym otoczeniu dobrze jest porozmawiać na ten temat z innymi pracownikami.
Zmiana systemu pracy
Niektóre firmy oferują zróżnicowany system pracy, o czym informują już na poziomie ogłoszeń zamieszczanych m.in. na portalu Pracuj.pl. Wówczas pracownik może realizować swoje obowiązki m.in. w sposób zdalny. Praca w domowym zaciszu wielu osobom może pomóc w walce z prokrastynacją. Należy jednak pamiętać, iż tylko odpowiednio zaaranżowany home office uchroni nas przed nadmiernym rozpraszaniem się. Ponadto, jeśli pracujemy zdalnie musimy zadbać o prawidłowe i efektywne zarządzanie czasem. Tylko wtedy pogodzimy obowiązki służbowe z tymi domowymi.
