O jagodach słów kilka *

  • 03.07.2019, 12:46
  • Krzysztof Boguń
O jagodach słów kilka *
Wakacje to okres, w którym chętnie spędzamy czas na łonie natury, korzystamy ze słońca, spacerujemy i… zajadamy się owocami. To właśnie w lipcu lasy pachną jagodami, które królują wśród przyrządzanych deserów. Może oprócz przyjemności jedzenia jagody przynoszą naszemu organizmowi dodatkowe korzyści?

Jagody są niezwykle bogate w witaminy i minerały. Dostarczają witamin A, B, C oraz PP. To prawdziwe źródło cynku, miedzi, selenu oraz cynku. Ponadto, zapobiegają powstawaniu nowotworów hormonozależnych. Jedzenie jagód to sposób na walkę z bakteriami. Dzięki nim można m.in. uniknąć stanów zapalnych dróg moczowych. Owoce są skuteczne dla tych, którzy zmagają się z anemią. Warto pamiętać, że jagody mają wpływ na regulację poziomu cukru we krwi oraz cholesterolu. Mogą okazać się zbawienne dla osób, które spędzają wiele godzin przy komputerze, ponieważ często stosuje się je przy problemach z siatkówką oka. Napar z jagód świetnie sprawdza się podczas biegunki i zatruć.

Warto spożywać jagody szczególnie teraz, w czasie wzmożonego słońca, gdyż działają niczym filtr przeciwko nadmiernemu promieniowaniu słonecznemu.

 

*Źródło; www.poradnikzdrowie.pl

 

 

Autor: Angelika Stanula

Krzysztof Boguń

Podziel się:

Oceń:

Komentarze (1)

Dodanie komentarza oznacza akceptację regulaminu. Treści wulgarne, obraźliwe, naruszające regulamin będą usuwane.

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu _______. _________ z siedzibą w ________ jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
hi
hi 10.07.2019, 09:50
"Wakacje to okres, w którym chętnie spędzamy czas na łonie natury (...)"***No, ogólnie - na łonie . . . :)

Pozostałe